Ŭ¸³ÀÚ·á (1,580°³) | È°µ¿°èȹ¾È (54°³) | ±³À°°èȹ¾È (404°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (2,788°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (3,957°³) | À̾߱⸶´ç (10,877°³) | »çÁø°¶·¯¸® (3,138°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (39°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (13,685°³) |
2¿ù1Àϳ¯ ¸¸0¼¼1¼¼ È¥Çչݱ³»ç·Î ºÎÀÓÇØ ´ÙÀ½´Þ 5¿ù2ÀÏ ºÎ¸ðÂü¿©¼ö¾÷À» Çϴµ¥ ÁÖÁ¦°¡ ½ºÅÆÇÁ·Î º¢²ÉÂï±â È°µ¿+Ŭ·¹À̳îÀÌ È°µ¿(º½ÀÌ¿Ô¾î¿ä) 2°¡Áö Àε¥ ¿ö³« ÃÊÂ¥½ÅÀÔÀε¥´Ù°¡ ÀϸӸ®µµ ¾ø¾î ¿øÀå´ÔÀÌ À̹øÁÖ ±Ý¿äÀϱîÁö µµÀÔ-Àü°³-¸¶¹«¸®°¡ µé¾î°£ ±³À°ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇؼ º¸³»´Þ¶ó Çϴµ¥ ¾î¶²½ÄÀ¸·Î ÇؾßÇÒÁö °¨ÀÌ ¾ÈÀâÇô¿ä. ´ëÇк¸À°°ú Á¹¾÷ÈÄ 5³â°£ ´Ù¸¥Àϸ¸ ÇÏ´Ù ...
... vaHdKN8iPvSMsP3TYEr7/7t9Kn0GH98t2zmHbTDKhVwBv3S987VROD95xO4J3vgYffBpwi8Mvnt+KiK59X+hSIiIiI6ATkrM2GvXwdnDWHAHj2zlCFJEIdNRzqyL6A0wZL1jutPl5o9/sBlRoO8y44KjbAaS06Zg0VVGHdoIkeAZW+s9KXp1EMOIha6dcfnsPF138IrQaY8w5w5hjvtpu/Ajj3HinkmP3N3Th/2hNKn0qHk5e9FT0HTEKtFfjhFeCyKd5t98N84KrHgXC9gL3bFiElbYDSp0JEREREJwrRCVvxAjhM25tdVaVPgzZxKupyvmzVTCiCOgy6tGthK5oLZ21uc2tDbRgAbfxEQFB7tf+2woCDqBXqrNXo068XsnJseOtB4L6rfNv+ja+Bh94G0rtosXP7XuhCwn3bAbXKLdeNwac/7sOd04D3H/Nt29tfAj76Bbj1yp746Iv/lD ...
... ¼±»ý´Ô ÇѺÐÀÌ Ä«ÅåÀ¸·Î °¥Áõ ³µ¾ú´Âµ¥ °¥ÁõÇؼҵµ µÇ°í ·¹¸ó¼öµµ ¸ÀÀÖ¾ú´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. óÀ½¿¡´Â ·¹¸ó 1/4°³¿¡ 500ml Æ÷Ä«¸®¸¦ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« ÁøÇؼ ¿À´ÃÀº ·¹¸ó 1/2°³¸¦ À߶ó ÀÌ°ÍÀ» ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇؼ ÇѺ´¿¡ 2Âʾ¿ ³Ö¾ú´õ´Ï ¾çÀÌ ¾Ë¸ÂÀº °Í °°¾Æ¿ä. ¸ö¿¡ ¹«¸®µµ ¾È°¡¼ ÁÁ³×¿ä. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¸¸ ¸ÔÀ¸·Á°í Çϳ׿ä. ¹¹µç Áö³ªÄ¡¸é È°¡ µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä. ³»¸ö¿¡ ...
Áö³ª°í º¸´Ï ¹ú½á 4¿ù Áß¼øÀÌ³×¿ä »ç´Â µ¿¾È ÇູÇÏ°Ô »ì¾Æ¾ß°Ú¾î¿ä
¾î¹¬²¿Ä¡°¡ 4¿ù±îÁöÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï 3¿ù±îÁö¿´³×¿ä. 3¿ù 5ÀÏ ¾î¹¬²¿Ä¡ Çϳª°¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ì¦ µé¾ú´Âµ¥ ±×°Í Çϳª ¹ö¸®°í ³ª¸ÓÁö ±¹°£Àå ³ÖÀº ±¹¹°¿¡ ³Ö¾î¼ ÆÈÆÈ ²ú¿©¼ ±× ¹° ¹ö¸®°í ´Ù½Ã »õ ¹° ¹Þ¾Æ À°¼ö³Ö°í ²ú¿©¼ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ±¦Âú³×¿ä. 3¿ù¿¡ 1+1Çؼ »ò´Âµ¥, ¿äÁîÀ½ ¾î¹¬²¿Ä¡·Î Àß ³ª¿À´Ï ±»ÀÌ ºñ½Î°Ô »ç ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¾î¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ±Â¹ãµé µÇ½Ã°í ...
ÀúÈñ´Â 4¿ù¿¡ ¿µ¾Æ¹Ý 1¸í, À¯¾Æ¹Ý 1¸íÇؼ ÃÑ 2¸íÀÌ µé¾î¿Ô¾î¿ä Á¤À©ÀÌ ´Ù ä¿öÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ Àû¾îµµ 5¸íÀº ´õ µé¾î¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä
... ÀÖ¾î¿ä ½¬´Â ³¯Àº ³²ÆíÀÌ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁà¿ä ¾îÁ¦ Äᳪ¹° ¹«ÃijõÀº°Ô ÀÖ¾î¼ ºñº¸ÔÀ¸·Á°í¿ä Å«¾Ö°¡ 4¼¼Àε¥ Å« ¾Ö´Â ¾È¸Ê°Ô °£Àå ºñºö¹ä¿¡ °í±â ººÀº°Å ³Ö¾îÁÖ¸é Àß ¸Ô¾î¿ä ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¹°°¡°¡ ºñ½Ò±î¿ä ¤Ð¤Ð¤Ð ...
À¯¾Æ¹ÝÀÌ¿¡¿ä Èûµç ¾ÆÀÌ°¡ 4¸íÁ¤µµ µÇ´Âµ¥ ADHDÀÇ½É °¡´Â ¾ÆÀÌ, ADHD´Â ¾Æ´Ñµ¥ ±× ÇൿÀ» ¶È°°ÀÌ µû¶óÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, ¹°°í ²¿Áý°í ¶§¸®´Â ¾ÆÀÌ, ¹«Á¶°Ç ¹Ì´Â ¾ÆÀÌ(°è´ÜÀ̳ª ³ôÀº°÷¿¡ ÀÖÀ»¶§µµ Ä£±¸¸¦ ¹Ð¾î¿ä) ³ª¸ÓÁö ¾ÆÀ̵éÀº ±×³ª¸¶ Á» ±¦ÂúÀºµ¥ ±× Áß ¸î¸í ¾ö¸¶µéÀº ¸ô·Á ´Ù´Ï¸é¼ ºÒ¸¸À» À̾߱â ÇÏ³×¿ä ¿¬Â÷´Â ¸¹Áö¸¸ Á¤¸» Åð»ç ÇÏ°í ½Í¾î¿ä
4¿ùµµ ¹ú½á ¹ÝÀÌ ´Ù Áö³ª°¡¹ö·È³×¿ä. ½Ã°£ÀÌ ¿ÖÀ̸® »¡¸®°¡³ª¿ä
Áö³ 4ÀÏ Áß±¹ °ü¿µÅë½Å ½ÅÈ»ç´Â ¿þÀ̺¸¸¦ ÅëÇØ ¾²ÃÓ¼º ÀÚÀ̾ðÆ® ÆÇ´Ù º¸Àü¿¬±¸¼¾ÅÍ ¿ö·î ¼±¼öÇÎÀ¸·Î ¿Å°ÜÁø Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ ±ÙȲÀ» °ø°³Çß½À´Ï´Ù. ¿µ»ó¿¡´Â ¸ÔÀ̸¦ ã´Â Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´ã°å½À´Ï´Ù. Ǫ¹Ù¿À´Â Àá±ñ µÎ¸®¹ø°Å¸®´õ´Ï ´ë³ª¹«, Á×¼ø, »ç°ú, ´ç±Ù °¡¿îµ¥ »ç°ú¸¦ ¹°°í´Â ÂÞ±×·Á ¾É¾Æ »ç°ú¸¦ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. Àß ÀûÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï ´ÙÇàÀ̳׿ä
Áö±Ý 4³â° °°ÀÌ ÇÏ°í Àִµ¥ °¥¼ö·Ï Èûµé¾îÁö³×¿ä... ¸ÂÃçÁÖ´Â °Íµµ ÇÑ°è°¡ ÀÖ°í ¿øÀåÀº µÑÀ̼ ÀßÇغ¸¶ó´Âµ¥ ¼·Î ¹è·Á´Â ¾ø°í ÀÚ±âÁÖÀ常 Àִ°Š°°³×¿ä
¹«½¼ ÇÑ¿©¸§À̳׿ä 4¿ùÀε¥ 5¿ùµµ ¾Æ´Ï±¸¸¸ ¿´ëÈ µÇ¼ ¿¹Àü¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ³ª´ø ¹°°í±â »ý¹°µéÀÌ ÀÚ»ý¾ÈÇÑ´Ù´Â ¸» µé¾ú¾î¿ä
ÁÖ¸» ³»³» ÀÌ·¸°Ô 4¿ù Ä¡°í´Â ²Ï ´õ¿î ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÉ °É·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
... ¾î¸°ÀÌÁý°¡¼ ´ç±ÙÄÉÀÌÅ© ¸¸µé¾î º¸·Á°í Çϳ׿ä. Á¤¸» ¸ÀÀÖ°í °í±ÞÁö¸é »ýÀÏ ¼±¹°·Î µüÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù. À̹ø 4¿ù¿¡ »ýÀÏ À̽źРÀִµ¥ Á¦°¡ ¸¸µé¾î º¸°í ¸ÀÀÖÀ¸¸é ¸¸µé¾î µå¸®·Á°í Çϳ׿ä. Æí½ºÅä¶û¿¡¼ ÀÌÁ¤Çö¾¾°¡ µþ³»¹Ì¸¦ À§ÇØ ÀüÀÚ·»Áö·Î 8ºÐÀÌ¸é µÈ´Ù´Â ¿ä¸®ÇÏ´Â °Í º¸´Ï Àúµµ ¸¸µé¾î º¸°í ½Í´õ¶ó±¸¿ä. Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀüÀÚ·»Áö´Â Áü¼Ó¿¡ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸´Ï Áý¾È ...
4°³¿ùµÈ 0¼¼Àε¥ ºÐÀ¯¸¸ ¸Ô¾î¿ä ÀÏÁö¿¡´Ù ¿µ¾ç±³À° ¹¹¶ó°í ÀûÀ¸¸é ÁÁÀ»±î¿ä?
... Á÷Àå¿¡¼ ¾î·¯¿î ÀÏÀ» °Þ°í 4¿ù ³²Àº ¿¬Â÷·Î ¾²°í 4¿ù¸»·Î Åð»çÇϱâ·Î ÇÏ¿© »õ·Î¿î °÷À» ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÑ°÷¿¡ À̷¼ ³Ö°í ¸éÁ¢º¸·¯ ¿À¶ó°í ÇÏ¿© °¬´õ´Ï ä¿ëÇÒ °Íó·³ À̾߱âÇÏ°í Àú´Â Ư¼ö±³»ç ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÃÀ» ¾ÆÀ̱îÁö º¸°í ¾î¶² ¼·ù ÁغñÇؾßÇÏ´ÂÁö ¿¬¶ôÁØ´Ù°í ¸»ÇÏ¿©¼ Àú´Â ä¿ëµÈ°Å¶ó°í »ý°¢ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Áغñ¼·ù¿¡ ´ëÇØ ¹®ÀÚµµ ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò°í ¿À´Ã ´Ù½Ã ...
Á¤±³»ç ÀÚ¸® ¸î±ºµ¥ ¶³¾îÁö°í ³ª´Ï ¹ú½á 4¿ùÀÌ³×¿ä º¸Á¶¿¬ÀåÀº Çϱ⠽Ȱí ÀÌÁ¦ ÀÚ¸®µµ ¾ø´Â°Í °°´õ¶ó±¸¿ä ¾î¸°ÀÌÁý ÀÚ¸®´Â Á¡Â÷ Áپ°í ´Ù¸¥ÀÏÀÌ¶óµµ ¾Ë¾ÆºÁ¾ß µÇ³ª ¿äÁò °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù ±×·¡µµ º½²Éº¸¸ç ¸ÅÀÏ Èú¸µÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾
... Ȥ½Ã 0¼¼ ¹Ù±ù³îÀÌ ÁÖ3ȸÀε¥ ¸öÀÌ ¾ÆÆļ ÁÖ1ȸ¹Û¿¡ ¸ø³ª°¬´Âµ¥ ½Ç³»´ëüȰµ¿À¸·Î 4ÀÏ ÀÏÁö ±â·Ï ÀÌ°í ½Ç³»´ëüȰµ¿À¸·Î ³îÀÌ·Î ¾È¿¡¼ÀÌ·ç¾îÁü ±¦Âú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾ÕÄ¡¸¶ ¸ÅÀÏ Âø¿ëÇÏ°í Àִ°ÍÇÏ°í ÀÖ°í ¹è½Ä¿ë¾ÕÄ¡¸¶ ÁغñÇߴµ¥ ´çÀÏ¿¡ ¿À¸é ¹è½Ä¿ë¾ÕÄ¡¸¶ °¥¾ÆÀÔ°í ¹è½ÄÇÏ°í ¹ä¸ÔÀ̾ߵÇÁÒ? ¾ÆÀÌµé ¹è½ÄÇÏ°í ¹Ù·Î ¹þ°í ¹ä¸ÔÀ϶§ Æò»ó½Ã ÀÔ´Â ¾ÕÄ¡¸¶ ÀÔ°í ¸ÔÀ̸é ...
... ±×·±µ¥ »ÀÂÊ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â »ìÀÌ ´õ ¸ÀÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. 2ÆÑ¿¡ °í±â 5µ¢¾î¸®¿´´õ·¡¼ Á¦°¡ »ì ¹ß¶ó³½ »ÀÂÊ ºÎºÐ 4°³ ¸Ô°í »ì°í±â Çϳª ¸ÔÀ¸´Ï Àº±Ù ¹è°¡ ºÒ·¯ ¾Æµé ´Ù ¸ÔÀ¸¶ó°í Ç߳׿ä. À̹ø °í±â´Â ³Ê¹« µÎ²¨¿ö ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ´Ù½Ã ±¸¿ö¼ ¸Ô¾ú´õ´Ï ¾çÀÌ Á¦¹ý µÇ¾î¼ ¹ÐÀüº´ ÇØ ¸ÔÀ¸·Á´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ÇØ ¸ÔÀ¸·Á°í Çϳ׿ä,. ¿À´Ã ½Ä´ÜÀÌ µÎºÎ¸À»ì ººÀ½À̾ú´Âµ¥ ÀÌ°Í ºÐ¸í ...
... ¸Ô´Â³¯Àº ´ú ÇÇ°ïÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. À̹ø¿¡ 4¿ù¿¡ »ýÀÏÀ̽ŠºÐ ³¯Â¥ ±Ù¹æÀ¸·Î ·¹¸ó¼ö ¸¸µé¾î µ¹¸®·Á°í Çϳ׿ä. ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï, ¸¸µé¾î¾ß °Ú¾î¿ä. ·¹¸ó 1°³ °¡Áö¸é 250ml 16º´ ¸¸µé ¼ö Àְŵç¿ä. ÀÚ¸® Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê°Ô ÀÛÀº ÆÐÆ®º´¿¡ ´ã¾Æ µ¹¸®·Á°í Çϳ׿ä. À̺´À¸·Î ¸îº´ÀÌ ³ª¿ÃÂî~~ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø Á¤µµ ¸Ô´Â°Ô ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä. ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ°¡ »éÀ» °Í °°¾Æ¿ä. À̹ø¿¡´Â ...
4¿ù11ÀÏÀº ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ¼ö¸³ ±â³äÀÏ. ´Þ·Â¿¡ Ç¥½Ã µÈ ¸¹Àº ±â³äÀϵé... ´ë¼Ò»çµéÀÌ ¾îÂî ±×¸® ¸¹ÀºÁö¿ä. ì±èµµ Áñ±â¸é¼ ÇÒ·¡¿ä^^
... ¡â½ºÆäÀÎ ¾à 20¸¸¿ø ¡âÆ÷¸£Åõ°¥ ¾à 20¸¸¿ø ¼øÀ̾ú´Ù. Çѱ¹Àº ¾Æ½Ã¾Æ ÁÖ¿ä ±¹°¡ÀÎ ¡âÁß±¹ ¾à 15¸¸¿ø ¡âÈ«Äá ¾à 14¸¸¿ø ¡âº£Æ®³² ¾à 8¸¸¿ø ¡âÀϺ» ¾à 7¸¸¿ø µî°ú ºñ±³Çصµ ³·Àº ÆíÀ̾ú´Ù. ±¹³» ÅäÀÍ ÀÀ½ÃÀÚ 10¸í Áß 8¸íÀº ¿¬°£ 1~2ȸ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áö³ÇØ ±¹³» ÅäÀÍ ¼öÇèÀÚµéÀÇ 63%´Â ¿¬°£ 1ȸ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇß´Ù. ¡â2ȸ(19%) ¡â3ȸ ÀÌ»ó(18%)À¸·Î Áý°èµÆ´Ù ...
ÀÛ³â 7¿ù¿¡ ÀÔ»çÇؼ ¿Ã 2¿ù±îÁö ¿¬Â÷ ´Ù ì°Ü ½è¾î¿ä. ÀúÈñ ¿øÀº 3¿ùºÎÅÍ »õ·Î ¿¬Â÷ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Èûµé¾î¼ 4¿ù±îÁö¸¸ ÀÏÇÏ°í ±×¸¸µÎ·Á°í Çϴµ¥ 3¿ù ¸¸±Ù ÇÑ°Å 4¿ù´Þ¿¡ Çϳª »ý°å´Âµ¥ ÀÌ´Þ¿¡ Åð»ç½Ã 4¿ù´Þ°ÍÀº ¾îÂîµÇ³ª¿ä? µ·À¸·Ð ¾ÈÁֽʴϴÙ.¤Ì
... °úÀÚµµ »ç¿Ô´Âµ¥ Á¦ ÀÔ¸À¿¡´Â ¾È ¸Â¾Æ Àú´Â ¾È ¸Ô¾úÁö¿ä. Ä¿´Ù¶õ »óÀÚ¿¡ ´ã¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» »ç¿À¼Ì´Âµ¥ ¾È¿¡ 4»óÀÚ°¡ µé¾î ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. Çѵ¿¾È ¼±»ý´ÔµéÀÌ Àß ¸ÔÀ» °Í °°¾Æ¿ä. Àú´Â Ä¿ÇǶ󶼸¦ ¸Ô°í ÇÇ°ïÇÔÀÌ Á¶±Ý Ç®¸°µí ÇØ¿ä. ¿À´ÃÀº Âý½Òµþ±â µðÀúÆ® ÇظÔÀ¸·Á°í Âý»ì¶±°ú µþ±â¸¦ »ç¿Ô¾î¿ä. »þÀ̸ÕÀ» ³Ö¾îµµ ¸ÀÀִٴµ¥ ¿ì¸®µ¿³×¿¡´Â »þÀÌ¸Õ ÆÄ´Â °÷ÀÌ º°·Î ¾ø³×¿ä. ...
4¿ù1ÀϺÎÅÍ º¸Á¶ °â ¿¬ÀåÇßÀ»¶§ 4¿ù 25Àϳ¯ ¹Þ´Â ±Þ¿© ¾ó¸¶Á¤µµ µÉ±î¿ä?
½ÃÀå³îÀÌ ²Ù¹Ì±âÁö°©(5Àοë)
[¸ÞÀÌÅ©¹®±¸]±×¸®±âÇÕÁ×¼±¼¼Æ® ¹ÎÈ4Á¾
¾î¸°ÀÌ °æÂû°ü(¸ðÀÚ+½ÅºÐÁõ)
¸ÞÀÌÅ©¹®±¸ ½ºÆ¼Ä¿ Åõ¸í¿ì»ê²Ù¹Ì±â ¸ðÀ½Àü
°Ç°ÇÔÀÌ °¡µæÇÑ Ãµ¿¬¿°»ö ¼Õ¼ö°Ç ¸¸µé±â(1Àοë)
[¾ÆÆ®¶ö¶ó] ¿ì¸®µ¿³× °¡°Ô³îÀÌ (1Àοë)
[¾ÆÆ®¶ö¶ó] ¿ì¸®µ¿³× ³»°¡²Ù¹Ì´Â¸¶ÄϹé-½ÃÀå³îÀÌ
[´çÀϹ߼Û] ¹Ý¦ÀÌ´Â ¿ì¸®µ¿³× ¾ß°æ·¥ÇÁ
Ŭ·¹ÀÌÇÇ¾Æ µðÆûºí·° 1cm ¾à 300°³ÀÔ ¼ÒÆ÷Àå »ö»óº° °ñ¶ó´ã±â