① 사람의 몸속 신체구조의 그림자료를 보여주며 이야기를 나눈다.

② 몸속 신체구조가 튼튼하려면 어떻게 해야하는지 이야기를 나눈다.
   - 음식을 골고루 먹어요. 운동을 해요 등

③ 우리몸을 튼튼하게 하려면 어떤 음식을 먹어야 하는지 유아가 생각나는대로 이야기한다.

④ 우리 몸을 튼튼하게 하는 영양소에 대해 교구놀이를 하며 이해한다.
           
[활동방법]

1) 식품 구성 자전거를 살펴본다.
2) 식품들의 이름을 살펴보며 영양소의 이름과 의미를 이야기나눈다.
3) 식품구성자전거를 보고 어떤 음식을 가장 많이 먹어야 하는지 이야기 나눈다.
4) 식품구성자전거를 보고 어떤 음식을 가장 적게 먹어야 하는지 이야기 나눈다.
- 위로 갈수록 적게 먹는 것이 좋음
5) 식품구성 자전거의 식품들을 모두 떼어 섞어 놓은 후 유아스스로 5가지 기초식품군에 맞는 음식카드를 식품구성 자전거에 붙여보도록 한다.              
        
⑤ 5가지 기초식품군에는 어떤 식품군이 있는지 말로 표현해 본다.

⑥ 5가지 기초식품군에 어느 것 한가지만 많이 먹게 되면 어떻게 되는지 이야기 나눈다.

⑦ 5가지 기초식품군을 골고루 먹는 습관을 기르도록 약속한다.

⑧ 5가지 기초식품군 교구는 수영역에 두어 자유선택활동시간에 활용하도록 한다.

■ 유의점

① 5가지 기초식품군의 영양소 용어 이해가 어려울 수 있으므로 음식그림카드로 이해를 시킨다.

■ 확장활동

① 수영역: 5가지 기초식품군 영양소와 음식 분류하기
② 언어영역: 유아교육기관의 점심식단을 보고 기초식품군의 영양소 말하기